O Stand-Up Paddle criado nos anos 30, retornou em grande estilo e hoje virou febre nas praias de todo o mundo.

Povos antigos e com grande integração com o oceano como os havaianos e peruanos saíam para o mar remando em suas pequenas embarcações para pescar e fazer travessias. Na volta para a praia, voltavam surfando as ondas, em pé, usando o remo como quilha e elemento para ajudar no equilíbrio.

Alguns surfistas como Laird Hamilton, Kelly Slater e os brasileiros Rico de Souza, Carlos Burle, entre tantos, são alguns dos garotos propaganda da modalidade. Mas foi com Laird Hamilton que o SUP veio a ser reconhecido mundialmente. com remadas e travessias em locais sem nada de onda (chegou a cruzar da França para a Inglaterra pelo canal da mancha) quanto para pegar ondas gigantes em Maui e Mavericks.

Segundo praticantes e especialistas, dentre todos os esportes de prancha, ele é o que oferece o melhor esforço físico. É bom para trabalhar força, equilíbrio, abdômen, os braços e a mente. Vários atletas de outras modalidades de esporte utilizamdo pranchão a remo para melhorar o preparo físico e relaxar a mente.


O esporte não é somente divertido. Por causa dos remos, ele trabalha todos os músculos do corpo mais intensamente.